De esta forma la actriz cuida su alimentación diaria y mantiene rutinas de ejercicio físico
En tu despensa no pueden faltar los siguientes alimentos
"Ser fumador habitual te quita 4.7 años de vida, lo mismo que ganas si tienes niveles altos de ácidos omega-3 en la sangre", señalan
Las nueces son un alimento más nutritivo y beneficioso de lo que se podría pensar
Los nutriólogos de Cleveland Clinic enlistaron los siete peores bocadillos que puedes comer mientras intentas bajar de peso
La solución a la inflamación crónica no se encuentra en los medicamentos, sino en una alimentación equilibrada y sana... ¡Toma nota!
La diabetes es causa directa de, aproximadamente, 1.5 millones de muertes anuales
Las calorías son energía que aportan los alimentos al organismo y no se puede prescindir de ellas
Sustituye la lechuga por las espinacas en tu ensalada y deja que sean protagonistas de tus platillos
Pueden reducir el riesgo de hipertensión arterial, enfermedades cardíacas, diabetes y ciertos tipos de cáncer