Bienestar09/01/2024
¿Quieres cumplir tu deseo de perder peso este 2024? La ciencia dice que la chía te ayuda
De acuerdo con la Universidad de Harvard, incorporar chía en la dieta diaria puede ayudar a cuidar tu salud
Bienestar25/10/2023
¿Tomar agua con limón en ayunas realmente adelgaza? Esto dice una experta de la UNAM
Si todos los días tomas agua tibia con limón para adelgazar, debes saber lo que recomienda una especialista en nutrición
Bienestar11/10/2023
Consumir almendras favorece la pérdida de peso y la salud cardiovascular, revelan estudios
Una porción de 28 gramos, proporciona 4 gramos de fibra y 15 nutrientes esenciales
¿Tu genética influye en tu elección de dieta? Un estudio revela posibles conexiones
La Dieta Keto es una de las más famosas para bajar de peso y aumentar la masa muscular; conoce más de ella a continuación
Prepara tus propios alimentos en casa tanto como puedas, sugieren los especialistas
La actriz lleva desde 2020 cambiando su estilo de vida y teneindo una renovación física impresionante
Estas opciones están enlistadas y respaldadas por expertos en nutrición y salud en general
Si bien es considerada como una de las dietas más sanas, debe contener una serie de elementos para que aporte los suficientes nutrientes
En tu despensa no pueden faltar los siguientes alimentos