Al menos 77% de los estadounidenses ha experimentado síntomas por estrés, entre ellos insomnio, ansiedad e irritabilidad
Cambia tu rutina diaria para que te rinda mejor el día después de laborar
Aunque parezca difícil, descansar durante un vuelo, corto o largo, es posible
Un legislador del estado propuso que ninguna institución inicie clases antes de las 8:30 de la mañana
Quítate el miedo de hablar con tu jefe y atrévete a pedir unas necesarias vacaciones
Los problemas de sueño van en aumento y la cura parece estar en un alimento
No tienes que ir a la oficina durante tus días libres, pero sí mantenerte activo
El descanso puede hacer la diferencia entre un proyecto exitoso y uno mediocre
Un estudio demostró que aumentó el número de trabajadores que han prescindido de aprovechar sus días de descanso
Una aditamento tipo mochila podrá ayudarte a descansar mientras viajes, para mayor comodidad durante el vuelo