El ayuno intermitente es un régimen popular para perder peso que consiste en la restricción de calorías por tiempos determinados
Al presentar altos niveles de colesterol, en los vasos sanguíneos se pueden desarrollar depósitos de grasa y el flujo de la sangre se dificultará
Al igual que otras dietas, el ayuno intermitente ayuda a bajar de peso con la restricción de alimentos, pero por períodos de tiempo determinados
Una dosis recomendada beneficia a la salud ósea y promueve una correcta coagulación de la sangre
La sensación de bienestar depende de qué alimentos incluyas en tu dieta diaria, indican los expertos
Una dieta alta en fibra incluye granos integrales, frutas y legumbres, aseguran los expertos
La dieta baja en carbohidratos o dieta 'cetogénica' está basada en el consumo preferencial de proteínas y grasas
Los expertos recomiendan el consumo de estos elementos dentro de la dieta diaria para prevenir el Alzheimer y otras enfermedades de deterioro cognitivo
El chef personal de la cantante reveló algunos detalles sobre los regímenes alimenticios que sostiene JLo para mantener su figura de impacto
La angustia, estrés y tristeza pueden llevarte a comer de más, pero no es momento de culparte. Esto es lo que aconsejan los expertos.