Es importante procurar un autocuidado para mantener una buena salud física y mental
Mantén a tu familia a salvo cuando salgan y regresen a casa siguiendo estas recomendaciones
Hay 3 plataformas disponibles para tomar cursos gratuitos de negocios, ciencia, computación, matemáticas, historia y más
Puedes tomar uno de los cursos de manera gratuita a través de la plataforma HarvardX
Cuatro universidades de Estados Unidos están en el Top 5 de las mejores del mundo
Los problemas de fertilidad afectan tanto a hombres como a mujeres. Se relacionan con el 35 % de los abortos espontáneos y el 4 % de partos de feto muerto
Previene y controla la presión arterial alta optando por estas estrategias antiestrés sugeridas por expertos
Procura mantener tus horarios de comida durante las vacaciones, hacer actividad física y elegir comida baja en calorías
El estudio también reveló que las personas disminuyeron sus síntomas de dolor
La vitamina D, según Harvard y la Clínica Mayo, ayuda a prevenir enfermedades crónicas; recomiendan consumir diariamente esta cantidad