mente

Realizar cualquier tipo de ejercicio, aún en intensidad moderada, agregará beneficios a la condición cerebral

Cambiar de alimentación y probar nuevas actividades tiene grandes beneficios en tu mente

La mente se mueve libremente de una idea a otra y propicia la creatividad

Este hallazgo podría explicar por qué permaneces en un mal trabajo o en una relación destructiva

Así como se ejercita el cuerpo también es necesario hacerlo con la mente para mantenerse lúcido por muchos años