La dieta vegetariana restringe el consumo de una de las principales fuentes de proteínas necesarias para los músculos
Estos alimentos ayudan a la recuperación más rápida del cuerpo, disminuyen los dolores musculares y lo preparan para entrenamientos futuros
Existen pequeños tejidos descuidados en el entrenamiento, sin embargo suelen tener tareas importantes
Con un atuendo rojo, la Diva del Bronx presumió su ejercitada figura
Más proteína no equivale a músculos más grandes, tampoco ponerle “el polvo mágico” a todo es una opción saludable
Te encantará saber que tus horas en el gym tienen una recompensa, según estudio, entre más músculos más atractivo te encuentran las mujeres