Harvard descubre por qué el ejercicio ayuda a mantener el corazón "joven"
El examen es más fácil de realizar y tiene resultados más precisos que el que se realiza actualmente
Está documentado: las redes sociales también son un centro para las amenazas, los argumentos acalorados y los insultos
Estas actividades liberan endorfinas que te ayudarán a tener un mejor estado de ánimo
Harvard recomienda el ejercicio aeróbico, como correr y andar en bicicleta, para mejorar la salud cerebral
Una mala dieta es un factor de riesgo de muerte y causante de muchas enfermedades
El plátano es una de las frutas más económicas y la encuentras disponible todo el año, pero tiene sus detractores
Todos hemos escuchado de la importancia de beber agua, y evitar el consumo excesivo de bebidas cafeínadas
Estudios sugieren que una dieta saludable puede prevenir la depresión e incluso curarla
Son varios los efectos que tiene en la salud trabajar el turno nocturno, te contamos como combatirlos