dieta

El experto de Harvard reveló si es seguro cocinar con la freidora de aire.

¡Evítalos! Conoce cuáles son alimentos que elevan peligrosamente tu colesterol “malo” y te ponen en riesgo de sufrir graves enfermedades.

¿Buscas aumentar masa muscular? Estos son los mejores alimentos para lograrlo, según Harvard

Estos alimentos inflaman el rostro y a largo plazo también desarrollan enfermedades crónicas como obesidad, diabetes de tipo II y hasta cáncer

El consumo moderado de cúrcuma puede ofrecer grandes beneficios para la salud, según la Universidad de Harvard

La Universidad de Harvard enlista los 6 mitos más comunes sobre tomar agua y perder peso

La dieta flexitariana es una de las mejor calificadas y más recomendadas por los especialistas para cuidar la salud y el peso corporal

Estas son las mejores cinco dietas que debes adoptar este 2024 para mejorar tu salud y cuidar tu peso corporal, de acuerdo con análisis de expertos en nutrición

Comer fresas con frecuencia puede ayudar a la salud cerebral y cardíaca, dicen los científicos de Harvard

La dieta de Portafolio promete bajar el colesterol, reducir los problemas cardíacos y los accidentes cerebrovasculares